人を見てざわざわする時、それは自分がずっと我慢してきたことかも。

今日は、人間関係の中で発見する自分の感情についてお話したいと思います。

これは、よく新しい人間関係に出会した時に起きることだなと思っていて。

というのも、誰かを見て心がざわざわする時ってないですか？

・SNSで誰かが仕事の結果を残してる投稿を見ると胸がざわざわする
・自由奔放にふるまって、たまに人に迷惑をかけてるように見える人を見るとモヤっとしてしまう

とか、人によってざわざわしたりモヤっとする場所は違うとは思うものの、誰かの言動でざわざわしてしまう時ってあるかなと思ってて。

そんな時に最近すごく思うのが、きっとそれは自分がずっと我慢してきたことなのかなと思うんですよね。

というのも、このざわざわした感情って焦りだったり、嫉妬なんかの自分でも認めたくない感情が出てきた時に出てくることが多くて。

この、ざわざわした感情って決して気持ちいものではないなと思います。

けど、放っておいたところでその感情が収まるかというとそんなこともなくて、やっぱり特定の誰かの言動を見かけると心がざわついたり、どんどん気持ちが膨らんでいってしまうこともあります。

じゃあ、このざわざわした感情の対処法なんですけど、個人的には何に反応してるのかを明確にするといいのかなと思います。

例えば、分かりやすい例でいうと、30才前後の独身女性が、誰かの結婚報告の投稿をSNSで見かけると胸がざわざわするという人もいるのかなと思います。

これは我慢してるというと少しずれてしまうんですけど、自分は結婚したくても出来てない状況で焦りの気持ちがあるのかなとか。

あとは、自由奔放な人を見て「空気も読まない痛い人だな」と思う一方で、自分はすごく周りの人に配慮をして気を遣ってるからこそ、そういった自由奔放な振る舞いをしてる人を見るとザワザワしてしまうのかもしれません。

他にも、本当は女性らしくいたいけど、周りの人の目を気にして女性らしさを出してない人は女性たしさ全開の人にモヤモヤしてしまったり。

自分が我慢してることを、いとも平気でやってる人にモヤモヤしたり、羨ましいを通りこして嫉妬の感情が生まれたりするので。

誰かにざわざわした時は、自分が我慢してることを知れるチャンスなのかなと思います。

私自身、いつも反応するポイントがあるなと最近気づいて、こんなお話をしてみました。

自分で我慢してることに気づくたけでもまずスッキリして、さらにその我慢してることをちょっとずつ我慢をしなくなると、モヤモヤしてたことが全く気にならなくなったり。

誰かに抱く感情って、自分を映し出す鏡そのものだなと思って、新しい人に出会う度に学びだなと思ったりしてます。

ではでは、今日も良い1日をお過ごしください٩(* 'ω' *)و

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