手帳や夢リストが書けません、手帳や夢リストが書けません、

今日は、先日いただいたレターへの回答をさせていただければと思います。

ゆうこさん、こんにちは。いつもstand.fmとYouTubeを拝見させてもらってます！やさしい語り口調で、けどたまに核心をつくようなハッとさせられる言葉に目が覚めるような気持ちになってます。

今日は、よく潜在意識の時にお話が出てくる夢リストについて質問させていただければと思います。

私は、夢リストを書こうと思ってもなかなか筆が進まなくて、とりあえず書いてみようと思っても10個も書けなかったりします。

あとは未来手帳とか、夢ノートとかも一緒です。これをやった方がいいんだろうなと思いながら書けない自分も嫌で、どうしたらいいんだろうと悩んでます。

ゆうこさんは、いつもどんな感じで夢リストや手帳を使ってますか？ぜひどこかのタイミングで質問をとりあげてもらえたらうれしいです。

とのことで、ご質問ありがとうございます。

質問を読んでて、すごく分かるなと思った内容でした。

というのも、私自身YouTubeやstand.fmで夢リストの話はよくしてるんですけど、最初に出した動画では夢リストを100個書いてみようとはいってるものの、私も100個あげれてなはいんですよね。

さらにいうなら、手帳に関しては一切使ってなくて、普通のスケジュール張でいえばGoogleカレンダーを使ってて、未来手帳というのかな？夢を叶える系のフランクリンプランナーとかもまったく使ったことありません。

これは向き不向きもあると思うんですけど、手帳はスケジュール張として使う分にも続かなくて、会社員の時に毎年1月に手帳を買うのに、結局は日々のTODOはデスクに置いてる正方形のブロックメモとカレンダーで十分なので、手帳が大抵2月くらいから真っ白になるのを4〜5年くりかえして、途中から手帳を買うのをやめました。

あとは、夢リストに関してもよく紙に書くといいといわれてるものの、初めはそうしてたこともあったんですけど、今はスマホのメモアプリにかいてます。

この夢リストとかって、未来に叶えたいことをイメージしてワクワクするために書いて、その感情を最大限に味わうためにやることなんですよね。

紙に書いたから叶うとか、夢リストを書いたから叶うんじゃなくて、自分がこうあれたらいいな、幸せだなと思うことをイメージしてワクワクすることが一番大切なことで。

もしそれを夢リストで100個書かないととか、紙に書かないとってなって嫌な気持ちになるのであれば、それは全く意味がなくなってしまうんですよね。

それこそ、100個もなければわざわざ絞りだそうとして、「自分はやりたいことがそんなにないんだ、しょうもない人間だな」とか責め始めたり、自分の文字があまり好きじゃなくて、紙に書いてたら嫌な気分になるならそれもまったく意味がなくて。

そうじゃなくて、夢リストとかも、自分がありたい未来を想像すればワクワクするし、それが叶ったんだって過去形で書いてみることで、「うわーめっちゃうれしいな」と思うから、その波動が今から未来に流れるみたいなイメージで、ただそれをするためにやるといいかもねというだけなんですよね。

なので、ワクワクしないのであればやる必要はないし、夢リストを書いてみて5個くらい出てきて、それにすごくワクワクすするのであれば、そこでストップしてもいいのかなと思います。

私も夢リストを紙に書いた方がいいのかなとか、手帳使ってる人とかなんかおしゃれなのに自分はそれが出来ないんだって責めてたこともあったんですけど、ワクワクすることにフォーカスしたら、自分なりの夢リストでいいんだと思うとすごく気持ちが楽になりました。

もし、よかったらぜひ取り入れてみてください^^

ではでは、今日も良い1日をお過ごしください٩(* 'ω' *)و

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