もやもやした時

お久しぶりの投稿になりますが、最近、いろんなことに悩んだり、もやもやしてました。
私は、不安になると、自分に自信がなくなったり、自分はなにもできないと考えてしまいがちです。その結果、自己嫌悪、先の見えない不安に押しつぶされそうになり、なにをしたらいいのか、わからなくなる、結果余計に不安になるの悪循環の無限ループになってしまいます💦

そんな時は仲のいい友達にもやもや、抱えていることを包み隠さず、正直に暴露すると気持ちが
落ち着きます。
また、最近は悩んでる時こそ、ポジティブな考えを持っている人に会うべきだなと感じました。

というのも、今日ポジティブな人の話を聞いたのですが、
⭐️何か新しいことを始める時、、
・自分はできると思う人
・自分はできないと思う人
2通りの考えをする人がいると思います。

周囲の環境、投げかけたれた言葉によって、自分の考えが左右する、
いわゆる『人は言葉に影響される』ということになりますね。
例えば、もうすぐ1歳になる子供がいて，一人立ちで、転んで失敗したとします。
その1歳になる子供は次、一人立ちするとき、自分はできないと思うでしょうか？
きっと違いますね、できないという思い込みがないから何度も挑戦し、一人立ちをします。

月日が経つにつれ、いつの間にか、他人から投げられた言葉が影響し、自分はなにをしようにもできないと思ってしまう… 
できると思う自分、できないと思う自分、どちらも根拠あるか？　と言われるとないですよね。
だったら　『自分はできる』と思う方がよくないですか？　　

たしかにそうだと思いました。思考は現実化するからこそ、自分はできると思い込むことが大切だと感じました！！

自分はできる！！やれる！！
これから様々な選択があり、様々なことで迷うことはあるけど、どんな道を選んでも自分はできると思い進んでいこうと思いました！！！