子宮力UP✨BODYのつくり方
毎朝8時〜のYUKO❤︎ RADIOでは
トコトン自分を楽しんで
人生を好きなようにデザインする生き方の魔法を
お伝えしております。
先週のラジオでも大人気だった
【子宮力UP✨BODYの作り方】
こちらは講座ではかな〜り深くお伝えしていますが
子宮力UPの習慣✨について♬
まずは!3日間チャレンジしてみいてくださいね❤︎
①甘いものは食べない
砂糖や乳製品グルテンを食べない!!
②夜の19時以降は食べない
夜はできるだけ12時までに寝るようにして
19時以降の食事はしない!!
③油物は食べない
揚げ物やお肉の油など熱を通して食す油は
食べない!!
④毎日運動をする
1日10分で軽めでいいのでカラダを動かす!!
めちゃくちゃ簡単そうで
なかなか出来なかったりするけれど
まずは3日間チャレンジしてみると
カラダの変化を感じますよ❤︎
私はとにかくめちゃくちゃ食べます…笑
男性もびっくりする量を完食するし
甘いものが大好物で
毎日スイーツ三昧♬
1ヶ月前に10日間ほど
甘いもの断食をしたのですが
1週間も経たない頃から
カラダのむくみがなくなっていることを実感♬
むくみがないだけで痩せるし
見た目の美しさに変化が現れるから
も〜たまらなく楽しくなりますよね❤︎
そして
基礎体温も上がり子宮力がUPしていくのを
カラダで感じられるほど
ポカポカ&フワフワ❤︎
わたしたちって
女性のカラダについて
子宮力について
ホルモンエネルギーについて
学校でも会社でも教わらないですよね!
女性のもつ【子宮力】が
カラダや心…思考や脳内ホルモン
そして
人間関係やパートナーシップ
仕事や夢を叶える力…
人生すべてにつながっている。
【子宮力が人生をデザインする❤︎】と言っても
過言ではないほどの力があることを
知らない人で溢れています。
このnoteでは
【子宮力】についてお伝えしていきますので
ぜひ❤︎チャレンジしてみてくださいね!!
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