「Walking Revolution」出演者募集

ウォーキングスペシャリストのアリーサがお届けするパフォーマンス SHOW！

「立つ・座る・歩く」

日常的に行うこの3つの動作を変化させ遊んでパフォーマンスを創ります。

最終的にはSHOWとして発表することになりますが、「目的」は日常で自分の身体に意識を向けて大切にしてもらうこと。

立つだけで自信に繋がる
座るだげで安らげる
歩くだけで元気になる

そんな日常を送っていただくことが目的です。

もちろん1つの SHOWを創り上げる喜びも体験して欲しいし、自由に表現する楽しさも味わって欲しい。

美しい所作を身につけ
キラキラキメキメで Let's Walking

★一歩を生み出す美学

歩き始めの「一歩目」を意識したことがありますか？
一歩を踏み出すために、身体の中では様々なドラマがあるのです。
ただ足を出すだけではなく、足の裏や上半身から伝わるリズムを感じながら価値ある一歩を創り出す。
そんな「一歩目」にこだわるマニアックな美学からスタートします。

★土台をつくる

日常的に行っている、「立つ・座る・歩く」
この3つを皆さんはどのくらい意識して過ごしていますか？

よく「良い姿勢・悪い姿勢」という表現が使われていますが、実は、それらは「良い・悪い」ではなく、環境に応じて変化していいもの。
例えば、胸を張ってお料理したり、背筋を伸ばして読書を続けるのは難しいし実際疲れます。
自分が行う動作に対して、適した姿勢で行うのは自然なこと。

それでも、背中を丸めた同じ姿勢を続けていると、猫背になり腰痛や肩凝りがひどくなってしまうのも事実。

だからこそ、リセットしてナチュラルに呼吸の出来る姿勢を知っておくことはとても大切なことです。

最終的にはSHOWとして楽しみますが、土台づくりの時間では、自分の身体にしっかりと意識を向けて、日常の動作を楽しみながら美しい所作へと変化させていきます。

・足裏からつくる自分の立ち位置
・立つ・座るの動きでプチ筋トレ
・一生自分の足で歩ける歩行技術

この3つを軸にレッスンを進めます。

★表現を楽しむ

基本の動きをマスターしたら、あとは、崩したりデコレーションしたりして表現を楽しみましょう。

立つ
座る
歩く

踊るわけでもなく、この3つでどのくらいの表現が出来るか・・・。

子供のようにスキップしたり椅子で遊んでみたり、誰かと腕を組んで歩いてみたり、カッコよく椅子に座って気取ってみたり、楽しみ方は沢山あります！
皆さんの個性を生かしながらパフォーマンスを創り上げていきます！

★開催日時・場所

「 Walking Revolution 」
人生輝くときめきウォーキング

　　2024年11月16日(土)
       13:00スタート（約90分）
　　満月の日にlet's Show Time！

　　※終了後打ち上げ予定
　　
開催場所
　　調整中（那覇市または南城市予定）

★SHOWの内容

①自分全開自由コーデウォーク
　個性弾ける自由なファッションで楽しく歩きましょう

②ハイヒールウォーク（希望者のみ）
　「憧れのハイヒールで歩きたい！」そんな方のために、ハイヒールで歩くためのレクチャーを行います。
服装は自由！自分の好きなハイヒールに合うものならなんでもOK.

③50歳以上のメンズウォーク
　人前でカッコよく歩いてみたい50歳以上の男性も募集します！
　男性インストラクターがレクチャーします。

④日常の様子を取り入れた小芝居風ウォーキング
　・カフェでお茶する様子
　・立ち話のワンシーン
　・ショッピングを楽しむ様子
　・・・・・など

⑤美しい音楽に乗せて歩く
　瞑想や祈りを思わせる静かなウォーク

※②のハイヒールウォーク以外は全てご出演下さい。

※プロのメイクさんが美しくメイクしてくれます！

★レッスンスケジュール

★料金

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★アリーサ・プロフィール