行動で自分を変えるシリーズ①「物を捨てる」

　最近、よく物を捨てる（断捨離）をしています。それは自分自身を変えたいからです。決して世間でいう最小限度の物で生活をするミニマリストを目指している訳ではなく別の理由です。

　その理由は、「どうすれば生きやすくなるのか」という問いです。このような問いを抱くようになった背景には、発達障害のADD（注意欠陥性障害）とASDなど所謂「広汎性発達障害」について悩んでいるからです。

　この症状の影響により、自分は長らく「物を捨てる」ことが困難でした。ADDによる愛着が強いことから捨てることに極端に抵抗がありました。しかし、反面でAS（アスペルガー）の特長による自閉症がひとたび出ると無関心から必要なものまで捨てることまでありました。この両極端な性格に悩み、自分の中で不必要なものを捨てることを行動に移すようにしました。