なんで走るのだろうか、、

去年の4月くらいから走り始めた。
マックス時70.5あった体重は
だいたい61キロくらいで
落ち着いている。3年はキープして、
自分の身体のベースはここらへんだよ、
と覚え込ませている段階だ。
寒い冬も、週3.4は朝に走っている。
冬、挫けるかな？と思ってたけど、
それよりも成長する自分が楽しくて
挫けなかった。これから暖かくなるから
冬は乗り越えたのでしょう。

目標が欲しくて、多摩川ハーフマラソンに
出た。2時間弱でいいかなと思ってたけど
周りの雰囲気にいい意味で飲まれて、
１時間43分だった。風や砂利道考慮したら、
いいデビュー（笑）だったかな。
いつも1人で走ってるから、人がいる
有り難み、恩恵を感じたレースだった。

走るようになって、脳がクリアに、
睡眠も深く、たぶんイビキも減った。
腸も快調で、ウエストは72.6センチとなり、
一番あった二年前より11センチは減った。
体脂肪も8.5〜10ぐらいが通常値。
脚もかなり細くなった。

よく聞かれるよね。なんで走ってるの？
特に理由はないんだよな、、

『楽しい』というだけ。中年の身体でも
成長を実感できるし、（自分なりに）
速く走ることが気持ちいいとしか言えない。

ランニング大好き、ハリー杉山さんとも
走った。サッカー好き、アーセナル好きの
彼とはなんとなくウマが合う気がして、
定期的に練習することになりそうだ。
彼の目標はサブ３。僕はホノルル以来の
マラソン参戦でひとまずサブ４を目指す。

編集者なのに、何が書きたいか
分からなくなってきたが、
無理なく怪我なく、でも速く、
ランニング生活を楽しみたいと思っているし、
自分なりに走る輪を広げていきたいと
考えてる。次は５月のハーフ‼️

走りたい人はぜひ一緒に！