食と精神には関係がある。カップラーメンや加工食品ばかり食する人は、怒りっぽかったりメンタルが不安定になりがちだ。神仙堂薬局の鈴木邦昭先生がよく言っていることだ。食べたものでわたしたちの體は出来ている。コンビニ食、カップラ、加工食品は禁止にして、それから精神の不調の改善に向かえる。