節約自炊生活実践記。 １０月２８日。月曜日。 　＃自炊

１０月２８日。月曜日。

朝６時ごろ。

鍋にちょっと残ったカレーに

炊飯器に残ってるご飯を入れて、

箸で混ぜながらガスレンジで炒めました。

コーヒーに隠し味にココア。

　　　　　　　　　　　

お昼ごろ。

食パンにマーガリン塗って

チーズ、マヨネーズ、ケチャップで焼きました。

インスタントラーメンに花かつお。

冷凍のから揚げ２個を解凍して

ナイフで細かくして、花かつお、マヨネーズ、一味。

コーヒーにココアの隠し味。

　　　　　　　　　　　

１８時ごろ。

蕎麦に卵、納豆、花かつお。

コーヒーにココアの隠し味。

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