節約自炊生活実践記。 １０月２７日。日曜日。 　＃自炊

１０月２７日。日曜日。

朝６時ごろ。

奥さんに買ったチーズが気に入らないってよこされたので

食パンにマーガリン塗って

チーズ、マヨネーズ、ケチャップで焼きました。

暖っためたカレーも乗せました。

コーヒーに隠し味にココア。

　　　　　　　　　　　

お昼ごろ。

フライパンでサラダ油、ご飯、マヨネーズ、ケチャップを

スプーンの裏でつぶしながら軽く混ぜて

フライパンにくっついたおこげをはがしながら

チャーハン風ご飯をすくって

そのまま暖めたカレーもすくって食べました。

コーヒーにココアの隠し味。

　　　　　　　　　　　

１９時ごろ。

うどん煮て

麺だけ皿に盛って

カレー、コロッケ、一味唐辛子、マヨネーズ乗せ。

コーヒーにココアの隠し味。

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