水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。　＃脚痩せ

足が痩せない主な原因は

・足はむくみやすい。

老廃物が溜まりやすい。

筋肉量が少ないと

リンパ液の流れが悪くなります。

血行不良から老廃物が溜まりやすいです。

・脂肪細胞に溜まった老廃物が

絡み合って出来る脂肪があります。

燃焼しにくく

一度ついてしまうと落ちにくいです。

・骨盤がゆがんで開いてしまうと

周辺の筋肉がゆるんで脂肪がつきます。

足の付け根が外側に開くと

身体の重心も外側になるため

筋肉が緩んで太ももの前後に

脂肪が付きやすくなります。

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水泳で足の血行を良くして骨盤のゆがみを治す。　＃脚痩せ