節約自炊生活実践記。 １０月２９日。火曜日。 　＃自炊

１０月２９日。火曜日。

朝７時ごろ。

インスタントラーメンに掻き揚げ、花かつお。

コーヒーに隠し味にココア。

　　　　　　　　　　　

１０時ごろ。

食パンにマーガリン塗って

焼いてからりんごジャム。

コーヒーにココアの隠し味。

　　　　　　　　　　　

お昼ごろ

炊飯器に残ってるちょっとだけのご飯を見たら

なぜか水が出てておかゆみたいになってました。

食べるのやばいかと思い、流しの三角コーナーに捨てました。

パスタゆでて

もやしをインスタントラーメンの粉スープで炒めて、

マヨネーズ、ケチャップ、卵、パスタでナポリタン。

　　　　　　　　　　　

１９時半ごろ。

蕎麦に掻き揚げ、奥さんが残した紅しょうが、ちぎった焼き海苔。。

コーヒーにココアの隠し味。

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