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運営しているクリエイター: やま施術院　山本将也

施術1回11,000円は高いのか？

いろんな医療費を探してみた当院の施術は1回11,000円。健康保険は適用外なので自費負担です。さてこの金額。これは高いのか安いのか？おそらく一般的な感覚からすると「高い」と思われると認識しています。本当に高いものなのかどうかを色々と数字を引っ張ってきて説明してみたいと思います。以下の数字は厚生労働省による統計を一部抜粋したものです。 ①2015年度の1年間の国民1人当たりの医療費は33.3万円純粋に治療にかかる年間費用が33.3万円だと考えてもらうと良いかと

良い塩、悪い塩

答えから言うとです。これだけ覚えていれば十分。一応補足します。食塩と天然海塩は似て非なるもの。見るべきポイントはマグネシウムの含有量。まず食塩の参考にこれ。瀬戸のぼんじお栄養成分表示を見てもらうと100gあたりマグネシウムは300mg。天然海塩の参考にはこれ。宮古島の雪塩。 100gあたりマグネシウム3,310mg。マグネシウムの含有量が10倍近く違います。塩のベースは圧倒的にナトリウムなんですが、塩分摂りすぎで高血圧になる原因はこのナトリウムの過剰。

変化と成長のあいだにある恐怖をなくすこと

生後半年ほどの子どもの動き（成長）を見ているとできることがどんどん増えているのがわかる。昨日までしていなかった動作ができるようになっていたり、動くものを目で追うようになったり。１つ１つの挙動をつぶさに観察するととても面白い。なのでブログを書くのもどんどん遅れている毎日です。（充実してます）そばで見ているとできることが増えるという変化を楽しんでいるように感じます。目の前にある物を握るという動作ができるだけでもニコニコしてますし、それが音の鳴るおもちゃやぬいぐるみなら尚更

自由と習慣のあいだから人を見る

当院においてはしばらくの間施術中の方針です。理由については以下のブログをご覧ください。時事ネタで文章を書くのは気が進みませんがものすごく気になったのと１つの気づきになれば良いな、と思ったので書きます。ただの時事ネタなんて一時的なPB数アップしか得られれない、時間を消費するだけのものなんで興味もないんですが。 3/13からマスク着用について国（厚生労働省）の方針が以下のようになりました。まあ、わかりづらいというか責任を負いたくない感がビンビン伝わる文章です。実

旅は人を成長させる。例え半日でも。

果たして僕にとってトレイルランニングは仕事と言えるのだろうか？スポンサーがついているわけでもないのでいわゆるプロランナーではない。当然ながら。しかし、これまでトレイルランニングを介したイベントで微々たるものですが収益を上げたので仕事なんだと思います。個人的な感覚ですがその行動で収益を1円でも得たらそれは仕事だという考えです。 ※アウトドア関連の仕事は高尾オーダーメイドツアーbyやま施術院として請け負っています。なので僕にとってトレイルランニングは趣味でもあり、仕事で

お菓子との付き合い方提案

栄養についての提案一度は聞いたことがあると思います。今回はこのうちの2.栄養の話。というか当院からの提案。栄養は心身の健康、日々の豊かさにとって大変重要です。しかし身近すぎるため、無意識かつ緩やかにカラダが蝕まれている方が多く見られます。「無意識」と「緩やか」という体感しづらい２つが組み合わさっているので栄養が大切とは頭では思いつつもついついお菓子をつまんでしまう。よくあることです。今回はその「お菓子」を巡る話。まずは「グルテンフリー」についてお話しします。「グ