解離性障害と不眠

私は毎日薬を飲む。

上手く眠れないからだ。

入眠がなかなか難しい。

ドラえもんののび太君のように、３秒で眠ることが出来たらいいのに

現実はそんなにうまくはいかなくて

眠れなくて布団の中でぐるぐると過ごしてしまう

布団がまるで地球から落っこちてしまうように

ぐるぐるとしたにしたに落ちていく

布団と共に私もしたにしたに落ちていく

その速度はゆっくりなのに

落ちる感覚がとても怖い

そんなことを感じていると全く眠れなくて朝を迎えてしまう

薬はそんな私を眠りの世界へと導いてくれる存在になっている

依存が怖いかと聞かれればとても怖い

もう何年も飲んでいる

薬を手放すことが出来るなら

そんなに嬉しいことはない

薬があれば眠れるけれど、薬のせいで昼間眠くなる

睡眠リズムは崩れ悪循環に陥る

夜眠れないなら朝まで起きてそのまま一日起きていようかと思うと

それもうまくはいかない

明け方眠くなって寝てしまうか

結局夜がきても眠れないかのどちらかだ

まったくもってうまくいかない

眠気を誘う薬や、解離性障害の薬は昼間眠くなるので

どうしても昼間の活動が鈍くなる

身体が思うように動かせなくて筋力はどんどんどんどん落ちてしまった

そうすると社会に復帰することがとても大変になる

病気で寝込んだりしていた期間は身体を動かすのが大変だったので

その分筋力も体力も落ちてしまう

どちらかというと筋力も体力もあったほうだと思う

もともとぽっちゃりしていたと思うがデブまではいかなかった

それが体重がどんどん増えた

身体は余計に動かしにくくなる

そんな状態が約１０年続いている

終わりはまだ見えない

どうしたらうまく社会に溶け込めるのか教えて欲しい

薬をたくさん服用するようになって１０年

きっと肝臓はボロボロだろう

そんな不安を抱えながら今日も生きる

本当はこの世におさらばしたいという感情があることは内緒にしておこう