心筋梗塞後の筋力アップのため筋トレを継続【トレーニーさん体験談】

今回は、心筋梗塞で手術を受けたトレーニーさんの筋トレについてご紹介します。 ■心筋梗塞で手術を受け激しい運動ができなくなる私は今からちょうど５年前、４３歳の時に心筋梗塞を発症し約１か月入院しました。 発症から手術に至るまでに10時間以上経過したため心筋の４分の１が壊死し、その影響で健常者と比べて最大心拍数が低くなり、激しい運動ができなくなりました。 退院後数カ月はウォーキングや自転車こぎによるリハビリを行い、ようやく通常の生活ができるようになりました。 年に２回の検査