自己変革準備編　[mup weekly]

自分を変えたい変えたいと言っている人は多いです。副業始めたり、いろんなことを始めたり。しかし自己変革にも段階があります。その最初のステップが自分の癖を直そうです。

私たち人間は、いつも無意識に行っていることがあります。靴を履く時は右足からなど。こういう癖が自己変革の際、成長の邪魔をしたりします。この癖を少しづつでもいいので変えていきましょう。この小さな癖を直すことができない人は自己変革はできないのでがんばっていきましょう！

自分の具体的な癖を変えていく方法はまず、１日をカテゴリー分けしていきます。

起床、シャワー、朝活、朝ごはん、昼食、大学、バイト、夜ご飯、お風呂、睡眠

この大カテゴリーの間の行動を書き出してみましょう。例えばシャワーならば

冷水にノズルを回す、左手で確認する、左腕に冷水かける、右腕に冷水をかける・・・・

これで行動の細分化ができたと思います。この細分化した行動を少しづつ変えていきます。これにより行動を変えていくことが癖になり自己変革も容易になります。

皆さんには夢があるでしょうか。夢、つまり何かやりたいことが答えれない人は、何ができるか答えれない人なのです。

ここから考えると夢には方程式があるのです。それは

知っていること　➕　やれること　＝　視野、したいこと、夢

今回は知っていることを増やすポイントを教えます！

それは自分以外のコミュニティーを持った人と関わりを持つことです。

自分たちは義務教育で９年間、その後の7年で同じ人たちと関わってきました。そうすると無意識的に癖が生まれて、同じ人たちといる癖が生まれるのです。そうすると自分たちの視野が狭まります。だから、たくさんのコミュニティーの人たちと関わりを持ちましょう。