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風邪予防

夜勤明け。

7時43分頃にみなリパグループチャットへ美南ちゃんがおはようスタンプ。昨夜風邪を引いたかもと投稿があった。

信濃川を越え
サンマルクカフェ

10時8分に美南ちゃんインスタストーリー。今日は大事な1日。頑張ろうとワーキングスペースからのミニ動画。

フレンチトースト

12時半過ぎに美南ちゃんインスタストーリー。中国SNSミーティングのミニ動画。下の半袖シャツ笑われたので一端帰宅報告の写真。ランチは1人餃子、餃子は酢のみで食べるのミニ動画2投稿。

ちゃーしゅーや武蔵で

餃子!!!
酢のみ!!!
風邪には緑茶とニンニクと睡眠
生姜醤油らーめん

天気が良いこともあってか万代は賑やか且つ華やか。

上島珈琲店へ。

ソファーチェアで紅茶
美南ちゃんRED投稿

暑いので上着を脱いだ。ソファーチェアでウトウト。

14時55分に美南ちゃんインスタストーリー。中国語がびっしりの資料。

ミルクココア

19時12分に美南ちゃんインスタストーリー。韓国語授業終了報告でミニ動画。

さかなや道場で

五泉の里芋唐揚げと
村上牛と
新潟県産コシヒカリ

https://vt.tiktok.com/ZS8gUU5ED/

TikTok投稿。

19時55分に美南ちゃんインスタストーリー。友達と楽しみにしていたディナーへ向かう前のミニ動画。

帰宅。入浴。温度差があるから体調管理に気を付けよう。

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