【三鷹市】【東京都】子育ての不安やお悩み・困り感を抱えているママさん、パパさんへ。相談機関のご案内です。

三鷹市議会議員の山田さとみでございます。

新型コロナウイルスの感染拡大により、家族で家に居ることが増えましたね。
子育て中のご家庭では、普段の子育てに加え、感染症にかからないように生活スタイルを変化させる中で、ご自身のお仕事、子どもの学校や幼稚園・保育園、習い事の変化等に対応しなければならず、ストレスも多かったと思います。

私自身、第一子が赤ちゃんだった頃、精神的に極限まで追い詰められていた時期がありました。（息子はとっても可愛くて愛しくて仕方ないのですが、それとこれとは何故か別なのです。頑張っても頑張っても、心のエネルギーが尽きてしまいそうな、そんな感覚でした。）そんな時に、相談できる友人や家族、行政サービスで相談出来る存在があったからこそなんとか今も生き延びています。
新型コロナウイルスの影響の有無に関わらず、子育て世帯の保護者の皆様がお悩みを抱えている時にご相談頂きたい機関をご紹介します。（下線が引いてある箇所はリンク先に飛べます）

◆子育てに関する相談
子育てステーションたかのこ（対面でのご相談）


すくすく保育相談（公設公営保育園12園で、電話による保育相談を行っています）

子育て相談室（インターネットによる相談窓口）


◆妊娠がつらい、産後うつかなと思ったらこちらをご覧下さい。

◆子どもの発達に関する相談

発達相談（三鷹市子ども発達支援センター）

◆お母さん・お父さんのこころの相談

お父さん・お母さんのこころの相談（三鷹市総合保健センター）

◆虐待に関する相談（だけではなく、子育て全般のお悩み相談）
子育ての不安や悩みについての相談窓口
（子ども家庭支援センターりぼん）

東京都児童虐待を防止するためのLINE相談窓口

混み合っているとき・電話で相談したいときは東京都児童相談センター・児童相談所一覧　（児童相談所別一覧表からさがす）
4152電話相談

子供のいじめ、体罰、虐待といった権利侵害を受けたときや、それに気づいたとき、あるいは、そのことでお悩みのときはこちらです。子供の権利擁護専門相談事業

◆生後4カ月になる前日までの赤ちゃんのママ限定の産後ケア施設【10月から拡充されます！】※要登録・予約
Mama&Babyあきやま

◆助産師に相談したい
三鷹市助産師会（交流イベントや母乳マッサージ等）

まだまだあると思いますが、以上が三鷹市と東京都の主な相談機関です。
対面、LINE、インターネット、電話等手段も様々です。
少しでも「しんどいな」と思ったら、ためらわず、すぐに相談して下さい。匿名でもOKな所もあります。

パパやママ、養育されている方の心からの笑顔が何よりも子供の心の栄養となると思います。手抜き、息抜きも必要です。
どうか頑張りすぎないで下さいね。