ランニングって宗教っぽいけどホントに救いの神なんだわ
長距離を走りたいとか、走るのが楽しいとか、
思ったことがないまま46歳になった。
体を動かすことはきらいじゃないけど、苦しいことはきらいだから。
ただ、焦りはあった。
年々体力が落ちているし、体の質が急スピードで衰えている。
子どもに誘われても走れない。すぐに疲れて動けなくなる。
ここ３年ほど食生活は変わらないのに、
年1㎏のペースで体重が増えている。
このままではマズイ。
今から何かを始めなければ、取り返しのつかないことになる。
そんなことを思うタイミングで、知り合い
