昨日聞いた名言を忘れてしまう事ってあるw

現代は色々な原因のストレスが

日々重なりますね。

※八木はねぇだろ！！　と総ツッコミ w

それは頭の中のモヤモヤ、イライラ、体調にも出ます。

そんなストレスを

克服しようとするのも

私たち人間です

人は色々な方法を使って

強くなろうとします。

メンタルの強化ってどんな方法？

最近はスマホの中でも出来る

メンタルトレーニング方法が増えてきました。