離乳食初期、お出かけできる？

「離乳食をスタートさせたのは良いけど午前中にお出かけしたい！」 
「離乳食の時間は変えてもいいの？」 
「外出先で食べさせるときはどうやって食べさせたらいい？」

 今回は離乳食初期のそんなお出かけのお悩みをどうすれば良いか紹介します！

Q.食事時間はずらしてもいいの？

A.時間をずらしてもOK！
お出かけ前の早めにしてしまうか、帰宅後、午後に変更も大丈夫！離乳食初期のメインの栄養は 母乳やミルクなので、時間的に厳しいときや体調次第で お休みもアリです！

Q.生活リズムも大事だしできれば同じ時間に食べさせたい

A.離乳食を用意して外出先で食べさせましょう
雑菌が繁殖しないよう、冷凍したまま持ち運ぶか、そのまま食べれるベビーフードを活用しましょう。
最近ではレンジを貸してくれるお店も多いですが、なかった時の為に外出時はベビーフードの方が安心かもしれません。お湯が貰えたり、離乳食持ち込みOK、温めOKのお店を調べておこう！ 出先で食べさせる場合、持ち込みNGのお店を選んでしまうと困った事になるので、確認しておきましょう。フードコートや百貨店などレンジがあるところも多いですよね！

外出先での離乳食のポイント

1.普段使い慣れたものを持っていく

エプロンやスプーンなど普段使っているものを持っていきましょう！外でも汚しますので、汚れたものを持ち帰る袋やおしぼり、着替えも忘れずに。

2.お店ではルールやマナーを守ろう

ママも気持ちよく楽しめるように、お店のルールは守りましょう！離乳食NGのお店でこっそりあげたり、 机を汚してそのままにしたりせず、 堂々とあげれる場所を選びましょう！ 

3.量はいつもより少なめに

普段とは違う雰囲気や雑音に赤ちゃんは緊張しています。ぐずってしまった時は早めに切り上げてしまいましょう。少し少なめで、食べないときは無理せず切り上げたほうがママも赤ちゃんも楽です。 

いかがでしたか？ 
お出かけの時の離乳食の食べさせ方に、これが正解というやり方はありません。 また、初期は「何が何でも食べさせなくてはいけない」 と思わずに、色々試してママと赤ちゃんの負担の無いやり方を見つけてください！

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