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心のミラー
「心」には 多くの言葉が含まれている
感情なら 楽 嬉 悲 怒 愛 哀 苦
感情が姿を変えると 笑顔 喜び ドキドキ ワクワク 涙 シクシク モヤモヤ イライラ 悩み 迷い 愛する トキメキ 嫉妬 独占 欲 光が差す 翳り クヨクヨ 憧れ
こんなにも「心」の形はある
なのに上手く当てはまらない時もある
そんな時は オリジナルの表現をしてみて
自分が感じたことを 素直にそのまま
ぐるぐるとした落書きでもいい
色鉛筆をたくさん使ったカラフルな絵でもいい
真っ黒に塗りつぶすだけでもいい
脈絡も無く 頭に浮かんだ単語を書くだけでもいい
上手く表せないものは
上手く表せなくていいから
自分自身が感じたものを
外側に出して
自分の「心」を受け入れて
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