価値判断が苦しみの元

善人にならなきゃという思いが強い人ほど、悪人に触れる。
何かしなきゃと思うほど、何もしたくなくなる。

こうあらねばという価値判断が強ければ強いほど、その逆が強化されてしまうというジレンマ。

価値判断をどうやって手放すか。

達観する。