やっぱりな

分かっていたけど、試してみたらその通り。

良くないけど嬉しいゆうやです。

今日は、筋トレしないパターンを試してみました。

条件は

・寝る前はスマホを触らない。

・起きた後スマホを触る

・起きた後筋トレしない

この結果、頭の働き具合がめっちゃ低いです。

今もnoteさぼっちゃおうかなーとか思ったレベルです。

ひどい。

起きた後の運動は必須項目ですね。

騙されたと思ってやってみてください。

最後までお時間頂き、ありがとうございます。