基準を知る
体が疲れたなと思っていても、気付いたらそれに慣れていって、体のSOSにも気付けなくなる。
頑張ることも大事だけど、より良いパフォーマンスをするためにも、いい状態を基準に判断するようにしたい。
urua
イラレとか、カメラとかやりたいこといっぱいなので、スキルアップに使わせて頂きます♡
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