後回しや先送りを減らすための原則

原則の話をします。

細かいライフハックの話や、集中力がどうとか、そのための習慣がどうとかいった話はしません。

最初にまとめ

• やるか、やらないかを決める

  • やるものは、あとで気付けるよう仕込む

  • やらないものは、目に入らないよう遮断するなり捨てるなりする

• 納得感を出す

  • そもそも納得感が無いと動けないので、納得感を出す

    • 言語化する

    • 自問自答する

    • ひとりでできないなら人や環境に頼って壁打ちする

これだけです。

そもそもこれができない場合、できないことが問題なので、まずそちらの問題を解消（or 消せなくてもせめて軽減）してください。

よくあるのは「多忙すぎる」「依存症的な病気」「純粋に仕事術やライフハックの知識がない」「言語化や自問自答といった発想がない or あっても能力や特性がない」など。

自力でできないなら、人に泣きつくなどして頼ってください。

以降からは詳しい解説に入ります。