６月・月報

６月の月報です。５月はこちら。

◯観たもの

合唱つながりで知人の結婚式に行ってきました。よいお式でした。
ドレスは以前いとこの結婚式用に買ったドレスを着たのですが（気のせいでなければ前より着やすかった……）、パンプスはyourfit365で相談に乗ってもらって買ったビジューつきパンプス、ヘアメイクもかいまり先生のレッスンを経て当社比ではかなりいい感じになってたのでは……と思います。
何よりそういう場で周囲のお洒落した人達を見ても臆せず自信をもって振る舞えるようになったな、と。

◯買ったもの

・アダム・エ・ロペ、マチスコラボイヤリング（青）
instagramで見かけて即買いでした。
美術展コラボのグッズは色合いなどをコラボ元作品と比較してしまってなかなか買えないのですが、これは自分に合う色だしコラボとしても違和感がない滅多に出会えない逸品だぞ……！　とダッシュで買いに行きました。普段はピアスがメインなのでそこだけちょっと不安だったのですが、限界までネジを緩めて使っています。
パタリーさんのピクシーイヤカフなど、耳周りは大きいものが似合うとmmm jewerlyさんのスタッフさんからも指摘されたばかりのタイミングだったので（たぶん耳が大きい）、その意味でもよい買い物でした。

・無印良品のバッグインバッグ
SPURの記事で見かけてサブバッグ用に。
夏場はペットボトルや日傘がバッグの下に沈殿しがち＆他のものも合わせて底に引きずり込まれやすく物が取り出しにくいなーと思っていたので。バッグの柄が綺麗に見えるのも良いです。家族も真似して買ってました。

・クリアマスカラ
マスカラがあまりに滲むのでもうこうなったら……と購入。ビューラーに慣れたい。

・マトメージュまとめ髪スティック
当社比で髪をよく洗うようになったものの（詳細は「その他」に書いてます）、自撮りすると相変わらずあほ毛がひゅんひゅんしてるので購入。自分の髪を信じていないのでスーパーホールドを買いました。

◯食べたもの

と、特に無い……！
（披露宴のご飯と新婦さん作成のクッキーが美味しかったです）

◯やったこと・その他

・ついにフルタイム勤務になりました。

・頭皮スクラブとボディスクラブに嵌りました。
頭皮スクラブ＋UKAのケンザン＋シャンプー＆コンディショナー＋finoのヘアパック、で、史上かつてなくつるんとした髪になる＆洗髪後にさっぱりしてびっくりしています。
幼少期から洗っても洗ってもフケがでたりベタベタしたりしがちで親にも匙を投げられていたんですが、なるほど鍵は頭皮ケアだったんだな……そりゃここまでさっぱりするならみんな髪を洗うわけだ………と、数十年単位での謎が解けた気分です。台湾かっさで頭をごりごりしてるのも功を奏してるんだと思います。
頭皮スクラブは（MEGUMIさんの本を参考に）SABONを使っていますがイスラエル製ということもあり、使い切ったらLUSHの現実頭皮を試してみようかなと思っています。
ちなみにボディスクラブはハウスオブローゼを使ってます。昨年人からいただいたものなのですが、ふと思いついて首周りや顎下、耳周りをやったらさっぱりしてすごく気持ちがよく。踵、ひじはもちろん、汗をかきやすい場所を中心に全身に使ってます。
もともと５０００円化粧水メソッドで耳周りにも化粧水をつけていたんですが、クレンジングとスクラブもしてから化粧水をつけると耳周りもふかふかになるような。個人的にはがしがし擦っても肌がしっとりしてるのも性に合うなーと感じてますが、これはわたしの肌が強いからというのもある気がします。

・モーニングページを始めてみました。
　結構前から存在は知っていて何度かやっては挫折していたんですが、朝すっきり起きられているため、続けられています。効果は不明……と思っていたんですが、昨年からの諸々について思い出し怒りをした時に（モーニングに限らず）ばーーっと書くと結構すっきりする気がします。
長年、もやもやしたことについて言及するともやもやが更に膨らんで形を持ってしんどいなと思っていたのですが、むしろできる限り早い段階で吐き出した方が引き摺らないのかも……？　という気がしてきました。

・巻き肩改善、続いています。
もともとこちらに書いた体操を続けていたのですがまだ巻き肩傾向があるねー、と鍼灸の先生に教えてもらったこちらのストレッチに切り替えました。始めて二週間ほどで寝た時の腰やお尻のマットレスに付く感覚が変わってきたので多分反り腰も改善しているのではないかな、と思います。
余談ですが肩掛けバッグをして移動等してからこのストレッチをやると、バッグを掛けていた方の方のほうが明らかに巻き肩傾向が強くなっていることが良くわかり、バッグは交互に掛けようと心に誓いました。

壁さえあればできる！猫背や巻き肩を解消する30秒ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

・ボーカル教室再開しました。新しい教室です。イタリア歌曲をやることになりました……！　コロナ後遺症のことも相談して、倦怠感症状が消えないなら歌い方を帰ることで対応もできますよと言われてホッとしました。
とりあえず今は舌の訓練をしています。

・blogをちょこちょこ更新していました。

・去年あった事の諸々について、ことの経緯を文章に書きました。４月から書き出していたのですが、今年に入っての出来事などを別記事にしつつようやく書き終えた、ら、２万字近くになりました……。
　書いたら忘れられた気がします。

・Twitterのスペースの読書会でスピーカーをしました。自分の感想を聞いてもらえる場ってありがたいなとしみじみと。後、やっぱりテキスト関係のことが自分は得意なんだなと改めて思いました。

・１２月の文学フリマ東京と公募に向けて水面下でこそこそと動いています。これはこの方にお願いしたいな……と思ってた方に表紙イラストを依頼したらOKいただけたので嬉しいです。

こうして見ると意外とアウトプットをとてもやっている気がする……！　えらい！

◯来月に向けて・その他

夏を！生きる！　生きるためにとにかく寝る！
（昨年８月にコロナ感染したので結構切実です。あれは絶対夏バテのせいもあったと思う……）

来月というか来年の夏向けですが、イソップのボディスプレー（ハーバルじゃない方）が良かったので夏の香りに検討しても良いかもと申し送りしておきます。