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健康(身体づくり)×ワーママ

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ワーママが素敵に齢を重ねていけるように、身体や健康にまつわる話 美姿勢&体幹トレーニングを通した”私幸せ感”アップの身体づくりについて綴ります。
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ワーママQOLアップnote💛 自分の天命に生きる(YouTube支援始動) 

こんばんは! 最近my携帯を洗濯機でがっつり洗濯してしまい愕然とした 会った瞬間あなたの虜…

ワーママQOLアップnote💛約20年ぶり母校凱旋へチャレンジ!?変わらぬ先生方の温かさ…

こんにちは! 最近長男8yが裸足で公園に行っていたことがわかり 思わず「昭和か!」と心の中で…

ワーママQOLアップnote💛久々早朝出張でなぜか長男の方が早く起きるの巻(裏テーマ:…

こんにちは! 6月に入り、今年もあと半年!?と慄いている 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ…

ワーママQOLアップnote💛姿勢が悪いあなたはいつまでたっても二の腕ぷよぷよ!?

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ワーママQOLアップnote💛今年最初の運送運輸業特化「健康経営勉強会」参加♪

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ワーママQOLアップnote💛銀座で「背中美人」初リアルイベント主催♪

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リベンジ!血糖値平均が改善♪実践した具体的3つのポイント

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 何だかんだしているうちに1月後半に入っていました、、 実は 絶賛コロナで療養中なんですが 改めて家事&育児時間がなくなると めちゃくちゃ時間ってあるんだな~~っと 実感しております (共働き世代において1日の妻の家事の平均時間が208分(3時間28分)な国…※ちなみに夫平均は12分) うちは休

ワーママQOLアップnote💛心身の理解が子どもの成長に与える影響(キャリア形成)

学校法人様で骨盤矯正トレーニングを実施して感じたこと♪ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ …