英語学習の常識を覆す！アクティブリコールで語彙学習をもっと効率化
英語学習において、語彙力向上の重要性は言うまでもありません。
しかし、単語帳を使った従来の学習方法では、なかなか覚えられず、モチベーションも下がってしまいがちです。
米国の調査機関、testyourvocab.com によると、英語圏のネイティブ・スピーカー（成人）の語彙数は約20,000から30,000語という調査結果が出ています。
もちろん、ネイティブ全てが同じ語彙力ということではなく、業種、学校教育や一般的な興味などによって語彙数は異なってきます。
例えば、経営、営業、マーケティングなどのビジネス分野では約3,500から11,000語の語彙数が使われていると言われており、工場生産・作業では約3,500から8,000語が使われていると言われています。
何が言いたいかというと、ネイティブ・スピーカーになる必要はありませんが、10,000語くらいの語彙数が英語力アップの分岐点となることは間違いないのです。
この記事では、将来仕事で何不自由なく英語を使いこなすことや、ネイティブ・スピーカーの人と自然に会話を行うためには、10,000語くらいの語彙数が今後の英語学習のゴールにすることが理想かもしれません。
そこで今回は、アクティブリコールという革新的な学習方法を紹介します。
アクティブリコールは、従来の受動的な学習とは異なり、積極的に記憶を呼び出すことで、語彙学習を効率化する方法です。
アクティブリコールの定義と英語学習におけるメリット
英語学習、単語や文法が覚えられなくて苦労していませんか？
せっかく時間をかけて勉強しても、すぐに忘れてしまう...そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
そこで、おすすめなのが「アクティブリコール」です。
アクティブリコールの定義
アクティブリコールとは、学習者が過去に学習した情報を、意識的に思い出し、頭の中で操作する学習方法です。単に知識を暗記するだけでなく、実際に使ってみることで記憶を強化し、長期的な記憶定着を促進します。
そして、アクティブリコールには、以下のメリットがあります。
記憶の定着を促進する：記憶を思い出し、操作することで、脳内の神経回路が強化され、記憶が長期的に定着しやすくなります
理解を深める： 知識を実際に使ってみることで、知識の深い理解につながります
応用力を高める：知識を様々な状況に適用できる応用力を高めることができます
思考力を鍛える：知識を思い出し、操作することで、批判的思考力や問題解決能力などの思考力が鍛えられます
英語学習におけるアクティブリコールのメリット
アクティブリコールは、英語学習においても効果的な学習方法です。
・単語学習：単語をただ暗記するのではなく、例文の中で使ってみたり、類義語や対義語を考えたりすることで、記憶の定着と理解を深めることができます。
・文法学習：文法規則をただ覚えるのではなく、実際に文章を作ってみたり、文法解説を読んだりすることで、文法規則を理解し、使いこなせるようにすることができます。
・リスニング：英語の音声を聞きながら、内容を要約したり、質問に答えたりすることで、リスニング力を向上させることができます。
・スピーキング：英語で話したい内容を事前に考えたり、実際に話してみることで、スピーキング力を向上させることができます。
従来の語彙学習との違い：なぜアクティブリコールが効果的なのか？
従来の語彙学習は、単語帳やアプリを使って、単語の意味や例文を暗記する方法が一般的でした。
従来の語彙学習
受動的な学習方法：単語帳やアプリを使って、与えられた情報をただ暗記する
短期的な記憶：暗記した情報は、すぐに忘れてしまう可能性が高い
応用力の低さ：暗記した単語を実際に使う場面で、うまく使いこなせないことがある
一方、アクティブリコールは、学習者が過去に学習した情報を意識的に思い出し、頭の中で操作する学習方法です。
アクティブリコール
能動的な学習方法：学習者が過去に学習した情報を意識的に思い出し、頭の中で操作する
長期的な記憶：記憶を思い出し、操作することで、脳内の神経回路が強化され、長期的な記憶定着につながる
応用力の高さ：知識を実際に使ってみることで、様々な状況に適用できる応用力を高めることができる
アクティブリコールが効果的な理由
アクティブリコールが効果的な理由は、以下の3つが挙げられます。
1. 記憶の定着を促進する
記憶を思い出し、操作することで、脳内の神経回路が強化され、長期的な記憶定着につながります。これは、脳科学の研究でも証明されています。
2. 理解を深める
知識を実際に使ってみることで、知識の深い理解につながります。単語であれば、例文の中で使ってみたり、類義語や対義語を考えたりすることで、単語の意味や使い方をより深く理解することができます。
3. 応用力を高める
知識を様々な状況に適用できる応用力を高めることができます。文法であれば、実際に文章を作ってみたり、文法解説を読んだりすることで、文法規則を理解し、使いこなせるようにすることができます。
英語学習におけるアクティブリコールの実践方法
英語学習におけるアクティブリコールの実践方法は、いくつかあります。
以下に、いくつかの例を紹介します。
単語学習
フラッシュカード： 単語と意味を書いたフラッシュカードを使って、クイズ形式で学習する
語彙ノート： 新しい単語をノートに書き、例文や類義語などを一緒に書き出す
単語テスト：定期的に単語テストを行い、学習した単語を思い出す
語彙ゲーム：単語を使ったゲームやアクティビティを活用する
文法学習
文法解説を読む：文法解説を読んだ後、実際にその文法を使って文章を作ってみる
文法練習問題を解く：文法練習問題を解くことで、文法規則を理解し、使いこなせるようにする
シャドーイング：英語の音声を聞きながら、影のように後を追って発音する
リピーティング：英語の音声を聞き、一文ずつ区切ってリピートする
リスニング
ディクテーション：英語の音声を聞き、聞こえた内容を書き取る
シャドーイング：英語の音声を聞きながら、影のように後を追って発音する
リピーティング：英語の音声を聞き、一文ずつ区切ってリピートする
英語の映画やドラマを見る：英語の映画やドラマを見ることで、自然な英語表現を学ぶ
スピーキング
自由英作文：英語で話したい内容を事前に考え、書き出す
英会話：英語で話す機会をできるだけ多く作る
オンライン英会話：オンライン英会話サービスを利用して、ネイティブスピーカーと話す
英語のスピーチ：英語でスピーチをすることで、自分の考えを英語で表現する練習をする
アクティブリコールを効果的に実践するためのポイント
自分に合った方法を見つける：いくつかの方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることが重要です
継続する：毎日少しずつでも続けることで、効果を実感することができます
楽しみながら学習する：ゲームやアクティビティなどを活用することで、楽しみながら学習することができます
アウトプットを意識する：インプットだけでなく、アウトプットを意識することで、記憶の定着が促進されます
まとめ
アクティブリコールは、記憶の定着、理解の促進、応用力の向上、思考力の鍛錬など、多くのメリットがある学習方法です。英語学習においても、アクティブリコールを積極的に実践することで、英語力を効果的に向上させることができます。
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