瞑想

半眼　胡座　呼吸

頭は空っぽ　

水面にたゆたう　

大きな蓮になる

わたしだけと共にいる

とろりと溶けるはちみつの夜

そのまま

うまくいかないとき

生き急ぎがちな私たちは

何か変えなければ

何か新しいことはないかと

ぐるぐる思考を巡らす

いやいや

そのまんまでいいよ

いさぎよく

そのままの自分を受け入れる

抱きしめる

LOVE♡HUG ひな菊

乱す

違う道を通って駅に向かう

リモコンをどこに置いたっていい

犬の散歩の時間を変える

味噌汁にバターを入れてみる

変わった順番と方法で愛す

いつもの自分を乱してみる　

ほんのちょっとだけ

新鮮な風を吹かせてみる

LOVE♡HUG ひな菊

緩める

ジャッジを緩める

服を緩める

人が何してたって気にしない

自分がどう思われているかなんて気にしない

この世にたった1人の
完全無欠の"わたし"とだけ仲良くいればいい

さあ今日は"わたし"と何して遊ぶ？

LOVE♡HUG ひな菊

投げ出す

今日は投げてみる

たまったTO DOも
洗ってないお皿も
あの人に連絡することも

明日以降の自分にお願いする

いつも頑張ってやっているから

今日はいい

わたしがわたしを許す

ダラランなわたしも好き

LOVE♡HUG ひな菊

夢をみる

現状がどんなにつらいものでも

夢をみるのは自由

これを読んだあなたは

途方もない大きな夢でも
ささやかな小さい夢でもいい

未来に意識を飛ばして

夢が叶っている自分を
本気で想像してみて

しあわせな夢を見よう

LOVE♡HUG ひな菊

誰かにはなれない。
わたしはわたしの最高値を目指す。

何者かになりたかった

何者かになりたかった
いつかなれると信じていた

何者かではない自分がゆるせなくて
所在なげにしていた　

年も重ねたし、いろいろ経験もしたけれど

わたしは何者にもなれない

私は何者にもならない

わたしはわたし

ただ存在するだけ

それだけでいい

次に施術するときは

店のやり方、他のセラピストのやり方は重要視しない。

そんなに強くする必要はない。
ゆるめることを大切にする。

わたしがされたいことと相手のされたいことの共通点を探す。

コミュニケーションをとる。

見えたり、感じたものは伝える。

いままで店のスタッフとしての立ち位置を大事にしてきたが、これからはセラピストとしてクライアントを最優先する。

指名されているからと、前回と同じようにする必要はな