目覚めた瞬間に感じた😊

盛夫の朝の備忘録#199

おはようございます😄

幸せです。
そう感じる朝を迎えるようになりました😊

色々と重なり合って、積み重ねてきて、やっと素直にそう思える目覚めを迎えました。

なんでもやりました。
仕向けました。
整えました。
それを毎日毎日積み重ねてやってきて、やっと目覚めた瞬間に素直に「幸せです」とそう思える朝を迎えました。

「為せば成る、為さねば成らぬ何事も」
本当にそうだなと感じています。

ここまで来た感があります。
毎朝、備忘録を書いて、色んな人と出会い、感じて、考えて、取り入れて、実践して、改善して、少しずつ少しずつ変容をし続けて、やっと目覚め瞬間に「幸せです😊」と素直に思える朝を迎えました。

凄く感動しています。
凄く興奮しています。
ですが大声は叫びませんし、躍動感もありません。
以外と淡々と噛み締めて味わっています。

何気ない日常を素直に「幸せ」と思えることの素晴らしさは本当にありがたいです。

これをこれから毎朝続けていけたらどう成るんだろうと思います。

どうなるかなんてわかりませんが、本当に色々とやって来たなと思うし、これからも色々とやり続けていこうと決断しました。

今朝は、記念すべき初日です。

そうハッキリ自覚しています。

なんやかんやで文章も熱くなっていますね😅

人生って面白いですね。
まさか本当にこんな事が自分に訪れるとは思ってもいませんでした。

今ハッキリわかったのは、私はどこかで「疑っていた」と氣付きました。

自分の取組みを何処かで「疑って」いました。

信じきれていなかった。
信念が薄かった。
そう感じています。

ですが今朝は、その「疑い」が無かった。
素直に「幸せだな」と目覚めた瞬間から感じました。

一瞬何が起きたかわかりませんでした。

感じたあとに、ちょっとボーッと
して、、、
「あっ！」って氣付きました😊

凄い事が起きた。
凄い事が訪れた。
素晴らしい朝だ。

信念とは、こういう事かと噛み締めました。

言語化が非常に難しいですが、色々やって、色々積み重ねて、少しずつ変容し続けて、「疑い」を少しずつ自分の中から取り除き続ける事で、ようやく訪れた朝です。

幸せと素直に認められる私がいる。
疑いの無い想いの心境とはこういう状態かと知る事が出来ました。

結局は、誰もが知っている日常をどういう姿勢で過ごすかだけのことでした。

皆さんが知ってることをやっただけでです。

朝陽浴びる。
感謝する。
感謝を伝える。
早寝早起き。
食事に気を使う。
ゆっくり噛んで食べる。
添加物を出来るだけ減らす。
お酒を飲み過ぎない。
運動する。
筋トレする。
ストレッチする。
朝ヨガする。
瞑想する。
生活リズムを整える。
友人の指摘を素直に聞く。
否定をしない。
学びを増やす。
実践する。
改善する。
交流を増やす。
現象として捉える。

ざっと書きましたが、誰でも知ってる事をやってきただけです。

特別なことは特にありません。
ただただ「やった」だけです。

裏技とかありませんでした😅
先程書いた事を取り入れ「やってきた」だけです。

行き着く先は、日常においてどれだけ「やる」かだけです。
あとは取組む「姿勢」と「氣持ち」です。

なんとまぁ言語化すると、これまた普通のことだし、皆さんが知ってることです。

これを１つやったからとかではなく、やってみて氣付き続けていくと、本当に皆さんが知ってる「良いこと」をやっただけでした😅

早寝早起きをした。
食事を気をつけた。
運動をした。

色々と出掛けてWSや講演会などで、学び氣付き到達した事は、結局は日頃の日常で、それをやるかやらないかだけでした。

私はやっただけでした。
ヨガを学んだらヨガをやって。
チベット体操を学んだらチベット体操をやって。
セルフケアを学んだらセルフケアをやって。
チャクラを学んだら意識して生活して。
瞑想を学んだら瞑想をして。
坐禅を学んだら坐禅をしてと、ただただ学んだ事を取り入れいくと、日常の生活リズムが大事だと氣付き出して、習慣を行動変容していき、誰もが知っている「良い」とされる習慣を増やしていっただけです。

運動が良いことは誰でも知っています。
朝陽を浴びる事が良いことは誰でも知っています。
早寝早起きが良いことは誰でも知っています。

今朝、そういうことだと改めて認識しました。
今朝、私が目覚めた瞬間に素直に「幸せだ」と感じらた事で全てが腑に落ちました。

そういうことね。
そう実感しました。
ある意味、「これからだ」と感じています。

これは、入口に立っただけです。
ハッキリと感じます。

なるほど面白い。

まさにこれからなんだと感じています。
色々と失敗も経験しました。
挫折も絶望も沢山経験してきました。
それが良かった。
今は、その経験が愛おしく感じます。

人生に無駄な事など無いんだなとつくづく思います。

氣がつくだけでした。
氣付きさえすれば良いだけでした。

知ってることやる。
行動変容するだけで、到達するんです。

行動が出会いを招き、縁が繋がり、考えを改めて日常生活を変えていき、姿勢が変わり、氣付きが増えて変容が始まり、変容し続けていく。

何がどうかなんてわかりませんが、言えることは二見さんと出会えて良かった。
如庵と出会えて良かった。

一昨年の10月に初めて如庵に訪れた時は、ボロボロでした。
ギリギリでした。
ボロボロでギリギリだったから変われたのかも知れません。
だから良かったです。

たった1年半でここまで変われたのは、ボロボロでギリギリの状態で、如庵と二見さんに出会えた事が良かったと思います。

ありがとうございます😊
心から感謝しています。

今日でこの備忘録も199日目😊
今日は、この後鹿児島の弟のところに行きます。

そして明日の200日目は、なんと如庵に行く事になっています。

狙ってなんかいませんでしたが、人生ってよく出来ているなと感心してしまいます。

ありがとうございます😊

今日も顔が晴れやになる様に、顔晴ろう😊

#最後まで読んで頂きありがとうございました 😊

#世界の平和を祈ります 😊

#日日是好日 😊
#盛夫の朝の備忘録
写真は、今朝の朝陽😊