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6:30、目覚める。 早すぎる…そんなに睡眠時間長くないぞ… できれば9:00ぐらいまでは寝たいな…
10:00、起床。 早寝できたしストレートで睡眠できたから完璧な立ち上がり！ 生活リズムが正常…
6:30、起床。 たぶん寝たの4:00ぐらいなので早すぎる。 しかしその後はなかなか寝つけず。 8:3…
14:00、起床。 というより用事があって声かけしにきた妻に起こされる。 びっくりするぐらいや…
11:00、起床。 とりあえずコーヒーを飲む。 12:00ぐらい、玄関のチャイムが鳴る。 お菓子とク…
11:00前、起床。 なんと本日9:00〜21:00まで、ポケモンGOの大規模イベント！ さっそく出遅れる…
8:50、起床。 妻と子供が出て行く音で目覚める。 寝直すか否かゴロゴロしてたけど、途中でメールが入ったりで結局そのまま起きてた。 13:00、朝メシ兼昼メシ。 だし茶漬け。 冷や飯を使うにあたり、お茶漬けでも食べたいなーと思った。 しかしお茶漬けの素のストックなんてない。 普段全く食べないので。 というわけで、出汁茶漬けの出汁でも作ってみることに。 ・水 ・粉末だし ・塩 ・醤油 以上らしい。 まぁ普通に美味しかった。 身支度を始める。 14:30、ひとりで自転車
7:00過ぎ、目覚める。 4時間ほど寝れた。 少しずつ睡眠が改善されている。 8:00前、妻と子供…
4:00過ぎ、目覚める。 マジかーまたこのパターンかージジイかよーと思いつつ、ゴロゴロする。 …
3:00過ぎ、起床。 というより何故か目覚める。 ここ数日は特に睡眠が不足かつ乱れ気味だった…
10:00過ぎ、起床。 とりあえずコーヒーを飲む。 ダラダラの身支度を始める。 今日は子供が振替…
9:30過ぎ、起床。 とりあえずコーヒーを飲む。 ダラダラと身支度をする。 10:30過ぎ、家族で…
11:30、起床。 子供が起こしに来た。 とりあえずコーヒーを飲む。 13:00、朝メシ兼昼メシ。 …
10:15、起床。 ダラダラと身支度。 11:00過ぎ、自転車で自宅を出発。 11:20ごろ、心療内科へ到着。 診断書をいただく。 帰りの道中でコンビニに寄る。 いろはすのさくらんぼが出てたので買う。 妻と子供にもついでにジュースを買う。 12:00前、帰宅。 この間に妻は子供を迎えに行ってた。 今日は子供が半ドンの日である。 12:30、朝メシ兼昼メシ。 あらかじめ黄身を潰した目玉焼きを食パンに乗せてマヨネーズかけて挟んだやつ。 食パンと卵がそれぞれラス1で、かつ昨
