朝　ハム&卵、番茶、珈琲牛乳。珈琲。昼　柿の白和え、空揚のケチヤツプ煮。飯を残した。雲呑、茶。珈琲。煎餅を摘んだ。 #PLTウォレット に登録すると仮想通貨が貰へる詐欺垢に引つ掛つた。間食　珈琲牛乳。夕　咖喱、半平の乾酪挟み焼、柿二口。茶。寝る前にカロナアル百を飲んだ #横臥漫録