朝　凝乳乾酪と果醤のトヲスト、焙じ茶、珈琲牛乳。珈琲。冷リポD。昼　乾酪入り握り飯、目玉焼にウスタアソヲス。甘藍炒めを摘んだ。茶。檸檬冷し飴。間食　珈琲牛乳。冷炭酸水。夕　鰻飯、幾らと鮭の手巻き鮨、雑菜、彌猴桃二口。ヤクルト、茶。呼吸器の加湿器の設定を四から二に下げた #横臥漫録