朝　ランチパツクのツナマヨ、珈琲牛乳。冷アクエリアス。冷リポD。冷炭酸水。昼　炒飯、麻婆豆腐、スパゲテイナポリタン、烏賊フライ、乾酪、茶。冷珈。間食　珈琲牛乳。冷アクエリアス。夕　梨、初物の無花果。雑魚天に刻み茗荷、山菜強飯。ヤクルト、茶。寝る前にカロナアル百を飲んだ #横臥漫録