だましだまし😁

な〜んもやる気がなくなった時は、

どうやって、
ルーティンしている時間を
楽しむか…
を考えたらいいと思います😁

いつもカッコよく
続けるんじゃなくて、
マンガを読みながらテンション上げたり、
簡単なゲームをしたり…

スポーツクラブで
映画見ながら
ランニングマシンする
イメージです😀

許される時に限られますが
自分をだましだましするのも
一つの継続法だと思います😁