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スッパダカの叫びのつぶやき

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本

苦しいな、というときに吐き出したものを自分のためにまとめています。己と向き合う記録でもあります。しんどいので閲覧は注意⚠️です。

運営しているクリエイター: キカゼ

#日記

ギリギリだから、右か左かの綱渡り

ここ数日間、もう1、2週間たつだろうか。梅雨が長引いているせいもあるが、色んなきっかけや…

4年前

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それでも生きる？#2

こんな苦しい人生なんか、辞めちゃえばいいのに、って思う。月曜日自分で何度も殴った頭は触れ…

4年前

生きているだけで

トンビがただ飛んでいるのが不思議で、女の子二人が海岸に座って、あのトンビ何考えてるんだ…

5年前

肯定

死にたい。消えたい。そもそも自分なんかいなかったことになればいいのに。そんな思いばか…

5年前

死にたい時
消えたい時
口角すらあげられない時
全部腐って見える時
幸せにも嫌気が差す時
楽しいのにも興味ない時
何にも心が動かない時
何もかも疲れた時
何にも心を動かさなくていい
ただちょっとだけ｢マシ｣を選ぶ

5年前

3

落ち込んでいたのが、化学物質でちょっと調子がよくなると前向きになろうとしてしまう
違う、ちょっと待て
今やることは、ありのままを感じること
嫌だ、辛い、疲れる、それは何なのか
一度ふんばって感じとらないと、また間違えて進んでしまう

5年前

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ランニングをした後運動した筋肉をほぐしていたら、体への愛情が少し湧いた別にわざわざランニングなんかしなくても、いつも体と心は頑張っているのだから、いたわってねぎらって当然だよね

最近自分に対して、
死んじゃえばいいのに
と思うことがまた増えた。

生活の基本

寝ること
食べること
運動すること

今日全部できた。
完璧じゃん。

いっぱい寝て、
いっぱい食べて、
いっぱい運動すればいいじゃない。

それで十分生きているのだ。
そう思えるようになりたい。

4年前

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低気圧の下で

今日、土手を16㎞歩いた遠くへ行ってしまいたかったいつもの土手を一度歩いて、小休止して…

4年前

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心が勝手に孤独になる私
先日保健室で診察を終えて待っていたら、保健師さん達が錠剤の数を確認する声が聞こえた

～が14日分で◯錠、1、2、3、4...

私のために薬の数を数えてくれている人がいる
そう気づいたら、ああ、私はよくならねばと思った
気づけば小さなところに支えはある。

4年前

3

自分の醜いところも全部、
受け止められるようになれたらいい

4年前

2

去年の今頃、私は毎日を生きるのに必死で、
知人がもうこの世界にいないことも知らずに3週間生きていた
自ら死ぬ意志が強くて、自ら死んだ人だった
今頃どうしているだろうとふと思う
そっちに行って楽になりましたか
それともやっぱり暗闇でずっと助けを求めるような世界でしたか

4年前

夜になるとプレッシャーが減って、少しラクになる
1日の残り時間が少ないこと
意識がある状態があともう少しで終えられると思うから

4年前