2022-09-26 尾てい骨

日記を書く時間（？）がなかったので翌日に書く。

前日に布団の組み合わせを変えて寝た時に尾てい骨がめっちゃすべてのものに当たることに気付いた。手をやってみると、尾てい骨が出ているどころの騒ぎではなく、骨の底辺がお尻の下から全部触れた。調べるとすっ転んで尾てい骨を折って大変なことになった人の話が出てきて震えた。これはさすがにヤバいぞと思い、ソイプロテインとヘンププロテインをアマゾンで注文した。なお、尾てい骨が急に出た（？）のは猫背や反り腰や巻き肩が治ってきた影響だと思われる。骨盤底筋を鍛えることと、後傾した骨盤を起こすことが必要なので叶ポージングエクササイズやトレーニングを行うことに決定。