ビタミンB12と貧血の関係性について
動画化しました!
結論から言うとその通りです。
ビタミンB12は血液を作る過程で必要な栄養素になります。
もう少し詳しく言うと赤血球のDNA(核酸)を作るのに必要で、赤血球が増殖・分裂する際の材料となります。
で、これは記載のとおり胃から出る内因子と結合し、吸収されます。
がしかし、 例えば胃の手術、とくに胃の全摘手術を行うと、半年くらいで鉄の不足(鉄は、胃酸の働きで吸収されやすい形になる)による「鉄欠乏性貧血」が、約5年くらいでビタミンB12不足による「巨赤芽球性貧血」が起こることが多いです。
ちなみにビタミンB12不足に対しては、ビタミンB12を内服しても胃がないと吸収できないため、注射で補う必要があります。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?