心と身体、地球を磨く。和食式ダイエット

本

和食には人と地球を整える食事の知恵があります。「ダイエット」とは正しい食習慣のこと。自然と痩せて綺麗に、マインドが整う和食式ダイエットについて綴ります。自分と地球にとって心地よい…

#マインド

ダイエットが成功する人としない人の一番の違い。それは、マインドだと思います。食事をす…

1年前