いつでも、どこでもエレベーター式呼吸法実践

ネドじゅんさんの、エレベーター式呼吸法を常に実践しています(NOTEを書きながら、ゲームをしながら、寝ながら)🧘‍♂️
人生の根本的な転換を迎えていますね🧘‍♂️
焦らず飽きることなく続けていきます。