気を付けよう！

世の中コロナで警戒態勢が続いておりますが
巷では胃腸炎が流行っているようです。
もう、こうなるととにかく手洗いうがいは必ず・・・
あとは不摂生をしない、ということでしょうか。

睡眠と栄養はしっかりとりましょう・・・

と、言いながら、野菜ジュースとポテチで晩御飯にしてしまった私は懺悔です・・・ちょっと仕事が忙しくて作る時間がなくて。

それでも睡眠だけは無駄に多くて・・・
皆様もくれぐれもお体お気をつけください。

＜ビタミンとりましょう～＞