キンモクセイの香りのする空気で深呼吸

近所でキンモクセイの香る季節となりました。

この季節は一瞬でおわるので、この香りを思いっきり楽しむのもひとつでしょう。

おすすめなのは鼻で吸って口で吐く深呼吸。香りを楽しみながらリラックスして、少し冷えた空気とともに入ってくるキンモクセイで目が覚めます。

朝の日課として、続けてみてはいかがでしょうか。

日々忙しくしている方は特に、朝の通勤時間のこの一瞬でも良いので、深呼吸を。