お疲れっす！

お疲れっす！vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日もワークアウトしてきました！
実施場所: エニタイム
時間:30分
内容:・インクラインチェストプレス40kg❌10❌5セット
　　　・肩
感想:インクラインチェストプレスは大胸筋強化の効果で健康的にはバストアップや代謝アップといった効果があります。友人に肩の筋肉が女性よりもないと言われたのでまずは女性レベルを目指して肩の筋肉をつけようと思います。


#vsme #学生日本代表#中弛みしない#もう一度学生日本代表