ああ、つらいよ早起きは

変な試みをしてしまって、めちゃくちゃ眠い。

それは、朝（というか深夜って思ってる）3時に起きて作業をするというもの。夫が、昼間は暑すぎるから朝の涼しい時に仕事をほとんど終えてしまいたい、というので何時がいいか、と話し合ったら２時半というので「いや３時」にして、と言って３時になった。

まだ電灯がともり、しずかな暗闇の中・・・るるるーんるるーーんるるうーるううーーん・・・♪と聞こえたら夫はささっと

１２年ぶりの立ち飲み屋はうまそう！

今日は日曜日だ。noteをはじめたばかりのころは、日曜日は記事を書くのをやめようと決めていた。というのは、日曜日はなかなか読まれない。あげても、スキがあまりつかないので、書いても意味がないような気がしていた。

でもいまは、まったく気にしないで書いている。私だって、「え、そんなことを気にしちゃうんだね」っていうことを気にしていたときだってある。それも原液に水と氷を入れてからんからんと薄めるみたいに

今夜20:00〜梅雨明けLIVEをします↓
https://stand.fm/channels/64d2febc4cfd06ca8b45b0f8

話題リストをさくっと作っておいたよ〜✍️気になるものがあったら聞いてね、気軽に楽しもう〜🍝微熱

明日20:00〜梅雨明けを記念してライブをします☀️
夏本番！ということで、何かスタミナつきそうな食べ物やお酒を用意して参加してね❗️私？もちろんマックナゲット15ピース入りでしょう🍗待ってまーす
https://stand.fm/channels/64d2febc4cfd06ca8b45b0f8
みんな恋❤️

わたしの珈琲ものがたり〜豆おねだり編

嬉しいことがつぎつぎ起こる。そんな毎日を過ごしている。

そのうちの一つとして、今日はコーヒー豆の話をしたいと思う。

始まりは誕生日。今年の5月にコーヒー豆を届けてくれた方がいた。

おひとりめ

この方とは以前、ラインで通話をしてみたり、東京の焼き鳥やさんでお話ししたりしてすごく楽しい時間を過ごしていた。

また会いたいなぁ〜、なんて思っていると、連絡が！
4月の長野でのお花見に来てくれること

わたしだけの手垢とワンピース、風。

真夏の服が必要だ。そう思った。

風がない。部屋の気温はどんどん高くなる。汗で服も埃も私の身体に集まってくる。だけど動きたかった。何かをしたい午後だったのだ。布団も干した。

タンスにゴンゴンの終わったやつがたくさん入っているタンスを見下ろす。つかんでポイと捨てる。また見つかる。

断捨離、というのが一時は流行っていた。いまもやっている人がいるのだろうか。そんなことを想いながらここにも、あらここに

うちの夫は言わなくても布団を干してくれるんだぜ

今日も朝から雨…。
ああ、カラッと晴れた公園に寝っ転がってビール飲みたいな…。ドイツー！

いや、私・・・？ドイツを恋しがってる。まさかな！

なんてな！

とか思っていたら朝からがっつりと晴れてくれた。

今日は晴れるんだぜ！湿度だけはすごいが名古屋よりはましだぜ！スマホがそういっていた。
（私のスマホはなぜか名古屋と比較したがる。どうしたんだ、モマエ・・）

朝、まだ日がでるかでないか、という

本を読む、積む、いただくよろこび

今日は久しぶりに晴れるらしい。パソコンが「多湿です」と言っている。多湿だから体調に気を付けて、なのか。多湿だからパソコンが壊れます、なのか。

暑くても朝はお白湯を飲むようにしている。お白湯が美味しいと感じたら、健康なんだとか。飲んでみるけどおいしくもまずくもない、お湯だ。ふむ。

ブックカフェの告知をして、着々と「行けます！」「なんとかします！」「ごめんけどいけません」などなどたくさんのお知らせ

日常のなかに埋まってしまった「快」をもう一度みつけよう

いきなりだけど、私の生活の中にすっかり埋もれて見えなくなってしまった「快」について書いてみようと思う。

「快」と言えば、快楽を思い浮かべてしまうから、なんだか悪いことをむさぼるようなイメージがつきまとう。でもそうじゃない。今から話す「快」は自分の心を軽くして豊かにするもの。ゆるやかに伸ばして、びろろーんと柔らかくするもの。

そう考えて話を進めてみたい。

自分の「快」を再確認したい

生活のな

ブックカフェ「夏と文学」へのお誘い

またブックカフェをやろうとおもいます。ぜひ来てください！

８月１４日です。待ってます

いらっしゃいませ。ようこそ微熱のブックカフェへ。

今回は前回よりパワーアップしています。

古本市→参加型です。書店員さん募集
ランチビュッフェ＆カフェ
本のサイン会、絵の個展
おまけイベント

などさまざまにお楽しみいただけます。

最後までお読みいただけると嬉しいです！

微熱のブックカフェとは？

こ

わたし、本をつくっています。

今日は本づくりの話をしようと思います。

私は今、本を作っています。自分の文章を本にしようとしていて、長いこと先延ばししてきました。

多くの方がコメント欄で「海外のエッセイを本にしてくれれば買うのに」「レシピ本はどう？」「イラスト集を見てみたい」など言ってくれていたんだけど、たぶん私自身がいちばん、自分の文章の力を感じられなくていままでだらだらときました。

つい最近まで「できるかな、できないか

どんな朝を過ごしたいか考えてみる

「朝は頭の回転が速いから勉強や仕事をするといい」

なんてよく聞くけれど、本当なのかな？午後の方がいろいろできるんだけどな、とおもっていた。

脳科学の本を読んでみたら、朝の方が頭が冴えているというのもあるが、一番は朝は気を散らすものが少ないからひとつのことに集中しやすい環境が整っている、と書かれていた。

なるほど～。

やはり、音が小さい、光が小さいことはいいことなのか。話しかけられたり誰かが

「ずっと我慢していたけど本当はいやだったことリスト」を書いてみた

最近、本をよく読んでいる。

小説やエッセイではなく、精神疾患や発達障害の方に向けた本。主に「自分でやってみよう」というコンセプトで、病院やカウンセリングに行きたくなかったり、行くほどでもなかったり、行くお金がなかったりする人たちのための本だ。

私が抱えているものでなくても、読む。それを読むと「なるほど、この名前が付く人はこういう症状を持っているんだな」って勉強になる。

昨晩はADHDの人がど

私はあなたたちが大好きだっていう話

っていうかなり率直なタイトルなら、私からの愛が伝わるかな。

仲間たち、というのはあなたたちのことだよ。私のnoteを読んで、一緒に悩んでその都度、私を見守ったり背中を押してくれるあなたたちのことだよ。

いつもあーだこーだ言ってて悪いね。私はきっともっと穏やかで、ゆったりしていて、たぶん誰かが企画したイベントにたのしく参加している感じがいいんだと思う。

でも私は企画してしまう。集めてしまう。そ

明日は素敵な日になりますよ

↑このイラストめちゃくちゃかわいいね。おにぎりに羽が生えてるのかな。

今日はかなり暑くなるという予報でかなり身構えていました。
雨でぬれてしまったスニーカーが渇くのはすごく嬉しいけどさ。ちょっと晴れ過ぎじゃないか？という感じ。いよいよクーラーが出てくる。

他県ではもうクーラーはつけているのかな？
私の住んでいるところではそろそろつけ始めようかな、という感じです。

暑いとどうしても冷たいものを

雨、続くね。体調、少し悪いね？

はじめに

雨が続く時期。降ってますね。日本にはこれがあるよね。
東南アジアはこんなのが比じゃないくらいの雨季があるから例外だけど（シンガポールとフィリピンにいた時は、本当にすごかった。海の中に沈んだかと思ったよ！）

ヨーロッパ圏、オーストラリアとかはすごく乾燥している。
日本人の方に会うと「ここじゃ、肌も髪もばりばりだわ！日本の湿度がよかった！」なんて話題になるけど、やっぱりこの時期になるとカ