エネルギーが不足してしまう原因

エネルギーが不足していると感じるとき、なにもやる気が起こらないというとき、やりたい気持ちはあるけど動けないというとき。だいたいの場合は、周りの人や周りの環境に矢印が向きすぎてしまっているというときです。
そんなときは、スマホを見たり情報を取り入れるのをやめて、一旦すべてシャットアウトして、自分にだけ意識を向けてみましょう。

忙しいとき、自分とのつながりが弱まっているとき、あなたの意識はこうなっているはず。

頭で考えすぎてしまっているとき、自分の意識に周りを取り入れすぎてしまっているときは、
矢印が外側に向きすぎてしまっている状態。
周りの意見だったり、周りの条件を気にしているという状態。

自分に意識を向けるとは、その矢印をすべて自分の内側に向けるといった状態です。

もっと言えば、頭で考えるのをやめて、心で感じているという状態です。
自分のハートって、どんな場所か。みなさんは感じたことがありますか？
あたたかくて心地よい、ジャッジメントがなく、すべて許されて、自由で、いちばん安心できる、わたしのおうち。わたしのいのちの原点です。
いちにちの終わりや、朝のはじまりだけでも、自分のハートにすべての意識を向けて、あなたのエネルギーをすべてあなたに注いであげましょう。なにか罪悪感や否定の声が出てきたら、すべて許しましょう。世界でいちばんあいしてるって声をかけましょう。あなたのハートにたくさんの愛をそそぎましょう。
自分だけに集中するということは、そういうことです。
今日も、あなたが世界の中心であり、あなたが世界をつくっています。
まわりのいやだなと思う出来事は、愛を持ってほっておきましょう。
あなたがいちばんに自分を大事にすること。
それが世界でいちばん大事なことです。

venus舞Instagram


https://www.instagram.com/_venus_mai