筋トレ生活スタート！

シンチャオ！こんにちは！

VEHO Worksインターンの檜山です！

先日、退勤後に社長の和島さん、そしてハノイおそらく唯一の日本人経営のシェアハウス"Tony House Hostel"(https://www.tony-house.com)を経営しているTonyさんとジムへ行きました！

僕はジム初参戦で二人についていくという感じで、、、

和島さん　気合入ってます！！！

今回は胸を中心に鍛えるということで趣味が筋トレのTonyさんのメニューを行いました！！！

わたくしペンチプレス40kgしか上がらずさらにそのあとのメニューもボロボロで非常に悔しく、想像できない自分を手に入れるためにジムに通うことを決意しました。

Tonyさんは70kgのペンチプレスを軽々と持ち上げていました！

筋トレの成果を最大限に発揮するための栄養補給、食事に対する知識、けそしてなにより筋トレに対しての飽くなき探求心、、、

ストイックに生きるTonyさんにこれからも注目です！