悪夢で言われたセリフが酷すぎて泣いた

おはようございます。

悪夢を見て3時間ほど立ち直れませんでした。
今やっと「なんで悪夢に傷つけられなきゃいけないの？」と怒りが込み上げてきた。

最近、自己嫌悪に陥ったり、不安になったりする。
私はメンヘラになることはないけど、病気になったりするのでなるべく気分転換をしようと努めている。

幸い締め切りにいつも追われていて陰ながら忙しい。

でもそれが悪夢の原因なのかもしれない。