2/12(土)大会前日刺激入れ

メンタル　◯

調子　◯

疲労　なし

今日は前日刺激入れ

1mくらいの坂を三本。1本目は出し切る寸前の強度で2本目以降はそこそこの強度で。

1:16 503w

1:33 364w

1:33 397w

本日の1mパワーが519w

1mだけに着目したら9倍はいけそうな気がした。

酸欠で頭が痛かったしかなり息が苦しかったからやって正解だった。いい感じに刺激入れれた。調子も良かった🙆‍♂️

夜は今村パイセンと岩盤浴+サウナ

整ったしいい汗かけた！めちゃくちゃリフレッシュできて3150🌟

ごちになりました👆感謝

明日は報われるといいな。

自分を信じて精一杯出し切ろう。自ずと結果はついてくるはず。

“諦めないやつが勝つ”

と言うことを胸に、ココだと思うところでいこう。

明日のこの時間は良い報告できたらいいな。
頑張ろう💨

感謝🙏🙏