4/3(日) zwift モチベ0な日

メンタル　△

調子　◯

疲労　少し

今日は平田の予定！！！！なのに！！！
無くなった！！！！

前日雨で翌日80パーでこれはやらないだろーと思ってすね毛剃らないでいたら、ワンチャンやるかもねー雨降ったらないけどねって公式インフォ。

事前準備大事。0時回ってから剃りました🙏🙏

AK聴きながら会場へ

しっかり準備して、🚘平田向かってる最中に、あれー今日はズボン圧迫されてなくて座り心地いいなーと思ってたらユニフォーム忘れてた😨(主将だろ)

立田大橋手前で引き返してたら、案の定中止インフォ。帰宅して12時まで二度寝かました。

平田出る気でいたから全くやる気が出ない。。🥹
ここで切り替えれないのが良くないよなーって。

とりあえず調子上げたいし100km目指すかーと思って100kmのイベントにエントリー
1h35 AP206w NP222w 126TSS

前半前のグループに追いつくために飛ばしてたから、Epicは少し落としたりして
24:04 238w

5人くらいのパックで220wとかで先頭を淡々と引いてたら補給欲しくなって１周終わったらタイミングでストップしてガッツギア取りに行った。

そしたら前とは1分離れるし、後ろとは6分も差がある。違うライドにしようと思って１周で終了。

30分開けてつあーおぶわとぴあ
意外と脚にきてて気持ちが切れて20分でやめた。まじで意識低い。。。

何するのか・何が必要なのか事前にしっかり考えた上で自転車に乗る。そうしないと質が低くて勿体無い。また意識低いnoteに戻らないように反省。

明日はレスト。新歓最終日。頑張ります。